Trening

Garmin Connect – Definiowanie treningu. Czyli jak dobrze zaplanować trening z urządzeniami od Garmina.

Garmin Connect – Definiowanie treningu. Czyli jak dobrze zaplanować trening z urządzeniami od Garmina.

Przez okres jesienno zimowy ciężko trenować kilka razy w tygodniu w terenie przez spore wahania temperatury. Jednak okres ten można poświęcić na treningi Indoor. Takowe można odbywać w siłowni na tzw Indoor Cycling / Spinning’u lub na trenażerze. Jak pisałem w historii mojego rowerzenia od […]